Media & Eventos
Presença com propósito, dentro e fora do palco.
Num palco, num podcast ou numa entrevista, o foco é sempre o mesmo: gerar impacto humano e real. Aqui ficam as conversas que já aconteceram.
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Podcasts & vídeos
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TV & imprensa
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Palestras por ano
Podcasts & vídeos
Conversas que ficaram.
Somos Infinitos, EP 86
2025 · Mudança, renascimento pessoal e a coragem de ser autêntico.
POD Acontecer, EP 27
2025 · Equilíbrio emocional, propósito de vida e escrita terapêutica.
A Velha Bonitona em Mim, M80 Rádio
Janeiro de 2025 · Herança emocional, família e percurso de vida.
Recomeços, Inteligência Emocional Podcast, EP 76
Mudanças pessoais e estratégias para novos inícios.
Pessoas & Talento, Ep. 1
2025 · Carreira, gestão de talentos e liderança.
The Beauty of the Unknown, Happy Conference
2024 · Inteligência artificial, soft skills e resiliência.
Marcas que Mudam o Mundo, EP 6
2023 · Escrita emocional e impacto pessoal.
Na Nave com Sofia Castro Fernandes
2023 · Mindfulness, escrita e o impacto do blog Às Nove.
Mensagem com Sofia Castro Fernandes, Ep. 09
Mudança e liderança pessoal.
Mapa da Empatia, vídeo educativo
A ferramenta da empatia explicada em contexto profissional.
Alimentação Saudável
2023 · Perder 37 kg, amor-próprio e mudança de vida com equilíbrio emocional.
DoBem
2023 · Uma conversa sobre corpo, mente e verdade interior.
Eventos & conferências
No palco.
Abril de 2025 · Lisboa
Evento com Robin Sharma
Abertura do evento.
2024 · Lisboa
Happy Conference
Painel sobre inteligência artificial, soft skills e resiliência.
Televisão & imprensa
Na imprensa.
Casa Feliz, SIC
Julho de 2022 · Apresentação do livro Inspira(te).
Revista Caras
Setembro de 2023 · Autoestima, imagem corporal e transformação pessoal.
Público
Junho de 2023 · Mudança de hábitos e transformação interior.
FNAC & Wook
Entrevistas sobre os livros e desenvolvimento pessoal.
Media kit
Para imprensa, eventos e parceiros.
Biografia, fotografias em alta resolução, referências e requisitos técnicos. Tudo num só ficheiro.
Vamos trabalhar juntos?
Conte-me o que quer mudar na sua organização ou na sua carreira. Respondo pessoalmente em 24h úteis.